有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天失眠睡不著覺,,

每天失眠睡不著覺,,

女 | 25歲 2021-09-12 12:23:50 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 每天晚上都是失眠睡不著,困得眼睛疼都睡不著,而且睡著時候就會亂做夢,時不時就想哭感覺太委屈了,有時候還會想死。這是怎么了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬文舉
馬文舉 二級心理咨詢師 擅長: 空心病疏導,疑病癥,社交恐懼,婚戀情感障礙,青少年 幫助網(wǎng)友:436
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2021-09-12 14:49:13 我要投訴

      病情分析:
      從您提供的信息來看,您目前的狀態(tài)很不好,每天晚上很困但睡不著,即使睡著也會亂做夢,感覺很委屈,是不是就想哭?有時甚至有想死的念頭,抑郁情緒很明顯。
      指導意見:
      您目前的這些負面情緒已引發(fā)了軀體化癥狀,建議您積極尋找專業(yè)的心理科咨詢,在醫(yī)生的專業(yè)指導下,把壓抑的負面情緒疏通出來,睡眠問題也會隨之改善。

2021-09-12 14:51 ask94172231tr 追問

不是懷孕或者產(chǎn)后才抑郁的嗎?這沒有懷孕沒有產(chǎn)后也會嗎

2021-09-12 14:58醫(yī)生回答:

會的,抑郁癥是一種很普遍的問題

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-09-12 14:55:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己每天晚上都是失眠睡不著覺,困得眼睛疼都睡不著覺,可能是心里或精神過度壓抑導致抑郁狀態(tài)的。
      指導意見:
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理科進一步進行咨詢檢查,把自己心里面壓抑全部釋放出來緩解內(nèi)心壓力,遇到事情多和家人朋友之間溝通交流,希望家人朋友理解幫助自己,有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實,積極配合心理專家的指導治療。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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