有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 老是想起以前不開(kāi)心的事，每天心情壓抑不開(kāi)心煩躁
老是想起以前不開(kāi)心的事，每天心情壓抑不開(kāi)心煩躁
女 | 13歲 2021-02-18 18:31:49
1人回復(fù)
來(lái)自廣州市
健康咨詢描述： 我每次想起那些事都會(huì)哭不停，也給我?guī)?lái)了困擾，昨晚上我的腦子里都是那些事，我很想忘記它，我越想忘記腦子就一直想起
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-08-26 19:16:53 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況看，過(guò)去不開(kāi)心的事情?？偸峭坏簦偸窍肫饋?lái)，而且影響現(xiàn)在的心情。越是想忘記反而強(qiáng)化了這些事情在你腦子里的印象。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要積極的調(diào)整。建議做一些讓自己高興的事情，轉(zhuǎn)移自己的注意力。從過(guò)去不開(kāi)心的事情中擺脫出來(lái)。平時(shí)多與人交流，多堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)一些自己的興趣愛(ài)好等。也可以找學(xué)校的心理老師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
