有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 每天都很不開(kāi)心,很壓抑

每天都很不開(kāi)心,很壓抑

女 | 28歲 2018-11-16 10:52:49 1人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述: 每天都很不開(kāi)心,很壓抑,對(duì)生活沒(méi)有任何希望,非常迷茫。家人的一句話都可以讓我計(jì)較很久,內(nèi)心非常脆弱。有時(shí)難過(guò)的時(shí)候會(huì)邊哭邊唱歌給自己聽(tīng),這是怎么回事?

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lf1378 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 闃崇椏錛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾錛岀 幫助網(wǎng)友:11610
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2018-11-16 10:58:54 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你講述的這種癥狀和病情,考慮是心理壓力引發(fā)抑郁癥傾向,應(yīng)該把心里面事情講出來(lái),多戶外散散步聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松心情,多和周圍鄰居朋友進(jìn)行溝通交流,建議到醫(yī)院心理科進(jìn)一步檢查,根據(jù)自己情況在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
      

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