有問必答網(wǎng)心理健康科 → 老是想哭不開心壓抑的

老是想哭不開心壓抑的

女 | 19歲 2021-04-06 18:56:24 2人回復 來自保定市

健康咨詢描述: 有的時候是持續(xù)的有的時候是間接的可能跟家庭情況有關系吧不太確定

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-04-07 08:27:14 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁情緒,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你進行積極的自我調(diào)節(jié),平時多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài),不要過于自我壓抑。

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-04-07 08:29:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個女生從你描述的狀況來看的話,你現(xiàn)在可能是有一種壓抑的狀態(tài),很可能確實如你所說的與家庭的情況有密切的關系,感覺不到得到家庭的理解關愛和支持,家庭的關系呢,不夠和諧
      指導意見:
      毫無疑問,每個人的成長都和家庭應該有密切的關系。但是必須漸漸的明白,隨著年齡的長大,要學會為自己負責任。如果覺得自己解決不了,那么就可以找學校里的心理老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙熯M行伊對的心理咨詢,相信老師們會給你很好的幫助

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