頭疼，睡眠非常不好，多夢

      你好，睡眠質(zhì)量差，多夢易醒會導(dǎo)致頭痛不適。建議平時要注意放松心情，避免壓力過大。在睡覺之前要避免飲用導(dǎo)致神經(jīng)興奮的飲品，比如濃茶，咖啡等等。睡覺的環(huán)境需要安靜，燈光要昏暗。

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的腦血管痙攣所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以服用尼莫地平進(jìn)行治療的，不要勞累