失眠多夢易醒頭疼睡眠不好

男 | 30歲 2020-10-14 07:54:04 2人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述：長時(shí)間日夜顛倒，現(xiàn)在調(diào)整作息，但是出現(xiàn)了睡得時(shí)間不長，特別容易醒，睡不久，睡眠不深，白天頭疼，這是屬于神經(jīng)性紊亂嗎？怎么治療比較好？

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孫旭紅錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘幫助網(wǎng)友：42434

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2020-10-14 08:50:55 我要投訴

引起失眠的原因是非常多的，包括心理因素，環(huán)境因素以及精神因素和全身疾病等，當(dāng)情緒過于激動(dòng)或者精神緊張都可能會(huì)出現(xiàn)失眠，而且睡眠環(huán)境不良，有強(qiáng)光或者噪音刺激也可能會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。如果出現(xiàn)上述癥狀的話，應(yīng)該盡快就醫(yī)。針對病因治療才能夠達(dá)到很好的治療效果。

李林林陽城縣腫瘤醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腦出血,腦梗死,頭痛,癲癇,眩暈,腦炎,偏頭痛,蛛幫助網(wǎng)友：15456

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2020-10-14 08:39:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況考慮是睡眠不規(guī)律導(dǎo)致的睡眠紊亂，這種情況首先建議你養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，平時(shí)要保持心情舒暢，不能熬夜，早上按時(shí)起床，必要時(shí)可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥物來調(diào)整睡眠。

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