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濕氣很重，睡眠不好多夢

女 | 31歲 2018-05-28 11:42:22 1人回復 來自烏海市

健康咨詢描述： 濕氣很重，睡眠不好多夢，大便糖稀不成形，一天三次，舌苔厚膩，舌頭有齒痕，喝水就想尿尿，毛孔粗，臉色黃，但是食欲很好，一步吃飯就心慌，忍不了餓，想吃點中成藥，哪個比較適合我？

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-03 01:07:24 我要投訴

      你好，經(jīng)常做夢可能是由于近期生活壓力過大或者是精神緊張、焦慮等因素引起的神經(jīng)衰弱，會影響到睡眠質(zhì)量。平時要多參加一些戶外運動，聽一聽舒緩的音樂，多和朋友交流，緩解緊張的情緒，按時作息，多食用牛奶、蜂蜜等改善睡眠的食物。(治療藥物：谷維素片+維生素B1片+安神補腦口服液。)

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