焦慮，總是想哭自己呆著就難受

      病情分析：
      你好，你的種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等情緒困擾，由于和老師的矛盾，而造成強(qiáng)迫思維，從而引起一系的不適，另外也考慮您存在一定的焦慮感！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題，思慮過多，冷靜理智思考問題，老師也是希望你變得更好，不要片面的認(rèn)為，另外多轉(zhuǎn)移注意力，做做其他事情，有利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，平時(shí)嘗試和老師進(jìn)行心平氣和的交流溝通，了解彼此的內(nèi)心想法，打開心結(jié)，并找到合理的途徑來發(fā)泄情緒，例如到空曠的場所，大哭大喊出來，多與人交流，傾聽運(yùn)動(dòng)唱歌等方式來改善問題，保證充足的睡眠和休息，積極的生活狀況，慢慢調(diào)整，看看效果

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說描述的大概的情況，最主要的考慮應(yīng)該是老師對你造成了精神方面的壓力，所以導(dǎo)致出現(xiàn)了焦慮癥的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      對于目前你現(xiàn)在的情況，最好還是要告知你的爸爸媽媽，一定要讓你的爸爸媽媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治診治以后，然后一定要讓你的爸爸媽媽把你的情況告知老師，應(yīng)該能夠改善老師和你之間的關(guān)系

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，也是自我獨(dú)立人格的形成及同時(shí)有學(xué)業(yè)壓力過重。以及老師發(fā)現(xiàn)有一些學(xué)業(yè)的咱是或者是思想方面有一些波動(dòng)時(shí)，是會在比較嚴(yán)厲的情況下給予引導(dǎo)和幫助的。和老師的溝通交流以及自我的理解程度有直接的關(guān)系。也會由于不能面對這樣的圓形自己和抗壓能力而出現(xiàn)有持續(xù)的情緒低落。
      指導(dǎo)意見：
      有具體的時(shí)間發(fā)生，是會導(dǎo)致又不能及時(shí)換位思考和走出困境時(shí)，一般有植物神經(jīng)紊亂。甚至影響到睡眠，針對一些語言反復(fù)的在大腦皮層進(jìn)行反復(fù)形成印痕效應(yīng)而出現(xiàn)有自我的負(fù)面情緒擴(kuò)大化。建議你正確的糾正自我的認(rèn)知，同時(shí)發(fā)現(xiàn)有一些老師在理解和看法不同時(shí)，及時(shí)進(jìn)行正面的溝通和說出自己的主見來釋放情緒和壓力。
      以上是對“焦慮，總是想哭自己呆著就難受”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！