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睡眠質量不好晚上一直做夢

女 | 18歲 2020-12-04 21:53:23 1人回復 來自南充市

健康咨詢描述： 我每天睡覺總是整晚整晚的做夢可能因為我想象能力強還怕黑會腦補所以還常做噩夢睡前有時會出現鬼壓床的現象有什么治療方案或者藥物推薦嗎謝謝

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尹德海
尹德海 中國醫(yī)學科學院北京協和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-30 18:31:04 我要投訴

      你好，孩子看到你的敘述，這種癥狀，建議你口服酸棗仁膠囊調理睡眠，另外還可以口服安神補腦液，健腦補腦營養(yǎng)腦神經。每天應該至少保證鍛煉一個小時，這樣既可以令身體舒服又可以有利于晚上睡眠。

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