一直做夢睡眠質量不好

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經功能紊亂的，一般和氣血虛弱有一定的關系的
      指導意見：
      建議注意避免精神緊張，減輕壓力，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予健腦丸，谷維素片，腦心舒口服液進行治療
      

      病情分析：
      你好，從你的描述中可以知道。你是經常做噩夢的，而且做噩夢的頻率很頻繁。夢是接近潛意識的，最近的一種形態(tài)。
      指導意見：
      也許是你在日常生活中產生的情緒，把他帶到了夢中。所以建議你平時學會合理釋放自己的一些情緒。比如說憤怒恐懼?？梢栽诋?shù)貙ふ乙幻睦碜稍儙?，做一次系統(tǒng)的心理輔
      

      病情分析：
      如果睡眠的過程當中，經常做夢的話，這種情況下是會影響到你的睡眠質量的，這個是需要調整。
      指導意見：
      建議你盡量降低自己的壓力，多出去運動，鍛煉消耗體力，能夠改善你的睡眠質量，同時你可以考慮使用安神補腦液或者是酸棗仁口服液，睡前去聽一下輕音樂。
      
      以上是對“一直做夢睡眠質量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！