一直做夢(mèng)睡眠質(zhì)量不好

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，一般和氣血虛弱有一定的關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意避免精神緊張，減輕壓力，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給予健腦丸，谷維素片，腦心舒口服液進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      你好，從你的描述中可以知道。你是經(jīng)常做噩夢(mèng)的，而且做噩夢(mèng)的頻率很頻繁。夢(mèng)是接近潛意識(shí)的，最近的一種形態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也許是你在日常生活中產(chǎn)生的情緒，把他帶到了夢(mèng)中。所以建議你平時(shí)學(xué)會(huì)合理釋放自己的一些情緒。比如說(shuō)憤怒恐懼?？梢栽诋?dāng)?shù)貙ふ乙幻睦碜稍儙?，做一次系統(tǒng)的心理輔
      

      病情分析：
      如果睡眠的過(guò)程當(dāng)中，經(jīng)常做夢(mèng)的話，這種情況下是會(huì)影響到你的睡眠質(zhì)量的，這個(gè)是需要調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡量降低自己的壓力，多出去運(yùn)動(dòng)，鍛煉消耗體力，能夠改善你的睡眠質(zhì)量，同時(shí)你可以考慮使用安神補(bǔ)腦液或者是酸棗仁口服液，睡前去聽(tīng)一下輕音樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“一直做夢(mèng)睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！