容易做夢的人會伴有失眠的狀態(tài),導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下,白天精神不振,還可以出現(xiàn)健忘癥等表現(xiàn),與情緒狀態(tài)有關(guān),如果白天精神壓力過大或者是受到驚嚇都可以出現(xiàn)晚上做夢??梢愿鶕?jù)時間以及臨床癥狀,做一些相關(guān)的檢查,平時要養(yǎng)成良好有規(guī)律的生活習(xí)慣。
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