睡覺(jué)總是做夢(mèng)怎么回事

      我分析了你現(xiàn)在的情況，每個(gè)人睡覺(jué)做夢(mèng)那說(shuō)這是正?，F(xiàn)象，你的這種狀況有可能是工作學(xué)習(xí)壓力太大，影響到了你的情緒，目前來(lái)看，問(wèn)題不是很大，你要有一個(gè)好的心態(tài)，要有一個(gè)好心情，你的病就慢慢好了
      

      有可能是神經(jīng)衰弱造成的，可能跟長(zhǎng)期的精神過(guò)度緊張，壓力特別大，過(guò)度勞累熬夜休息不好有關(guān)系的，可以在睡覺(jué)之前口服藥物，安神補(bǔ)腦液，谷維素片，維生素b1，平時(shí)最主要是保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
      

      考慮可能是由于您平時(shí)精神緊張或者是過(guò)度勞累導(dǎo)致的大腦不能達(dá)到充分的休息，也無(wú)法進(jìn)入到深度睡眠而引起這樣的情況，建議您適當(dāng)?shù)淖⒁夥潘?，勞逸結(jié)合，可以多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，如果長(zhǎng)時(shí)間癥狀得不到緩解，可以找中醫(yī)調(diào)理一下。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)總是做夢(mèng)怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能，可以適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)注意休息，避免過(guò)度勞累，生活環(huán)境保持溫馨舒適，合理安排作息時(shí)間，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè)，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，多夢(mèng)，緊張，醒來(lái)很累，屬于植物神經(jīng)功能紊亂
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意睡眠衛(wèi)生就可以解決失眠問(wèn)題，例如：改變生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，按時(shí)上床和起床，睡前不喝咖啡飲料等等。另外通過(guò)有效的藥物治療，也可以解決失眠問(wèn)題。
      ?應(yīng)該重視睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣對(duì)健康的重要性，積極到醫(yī)院求治，做到早期診斷失眠，查找失眠的原因。如果是軀體因素造成的失眠，應(yīng)積極治療原發(fā)病。而對(duì)非身體疾患造成的失眠，主要應(yīng)尋求失眠原因，袪除病因的同時(shí)再服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)類的藥物等方法戰(zhàn)勝失眠。
      ?1、心理治療
      （1）一般心理治療。通過(guò)解釋、指導(dǎo)，使患者了解有關(guān)睡眠的基本知識(shí)，減少不必要的預(yù)期性焦慮反應(yīng)。
      （2）行為治療。進(jìn)行放松訓(xùn)練，教會(huì)患者入睡前進(jìn)行，加快入睡速度，減輕焦慮。
      2、藥物治療
      3、其他
      （1）可加強(qiáng)自我放松訓(xùn)練，對(duì)于減輕焦慮情緒有效。
      （2）體育鍛煉。適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加重軀體疲勞感，對(duì)睡眠有利，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，過(guò)度疲勞反而影響睡眠。
      （3）調(diào)整生活習(xí)慣，如取消或減少午睡，養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      "老是做夢(mèng)與睡前過(guò)度緊張、過(guò)度興奮、在陌生環(huán)境中睡眠、各種內(nèi)心沖突和焦慮情緒都有關(guān)系。睡前聽(tīng)恐怖故事、看恐怖影，睡眠中也容易多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人每天都會(huì)做夢(mèng)，如果做夢(mèng)太多，影響白天的活動(dòng)，白天感覺(jué)很累，那有可能是植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的?？梢运芭菽_，舒緩心情，避免緊張情緒，避免刺激。白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以吃些紅棗，枸杞等調(diào)理一下。"
      

      病情分析：
      你好，你每天晚上都會(huì)做夢(mèng)，有時(shí)會(huì)很緊張，早上醒來(lái)感覺(jué)很累，中午午睡也會(huì)做夢(mèng)，我覺(jué)得你可能是神經(jīng)衰弱有點(diǎn)焦慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)放松心情別緊張，平時(shí)少喝茶水和咖啡，經(jīng)常鍛煉身體。吃安神補(bǔ)腦液加谷維素調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)總是做夢(mèng)怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內(nèi)擾肝膽、勞累過(guò)度、飲食失節(jié)等原因都會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng)，需要去醫(yī)院中醫(yī)科就診，讓大夫根據(jù)病情進(jìn)行辯證治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，不要過(guò)度緊張勞累，飲食宜清淡易消化，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，禁忌辛辣刺激油膩食物，多參加戶外活動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因?yàn)樾钠商?，或者肝氣不疏而引起的，由于精神緊張或者有壓力等引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服谷維素和刺五加，歸脾丸，逍遙丸，工作學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神不要緊張焦慮，多聽(tīng)音樂(lè)，多和別人聊天，多進(jìn)行鍛煉。