睡眠不好，總做夢(mèng)怎么回事

      睡眠不好，總做夢(mèng)，這種情況建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)搭配合理，而且要多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，還要保持心情愉快，多聽(tīng)音樂(lè)
      

      病情分析：
      睡覺(jué)不好總是做夢(mèng)有可能是神經(jīng)衰弱，也可能是焦慮癥和抑郁癥。如果白天時(shí)精神過(guò)度緊張、壓力過(guò)大、長(zhǎng)時(shí)間生活不規(guī)律、過(guò)度熬夜也可能會(huì)引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠、起床、不熬夜、放松心情、減輕壓力。神經(jīng)衰弱引起時(shí)可以口服谷維素和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)節(jié)神經(jīng)治療，必要時(shí)應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥物，可以口服艾司唑侖和阿普唑侖，但不建議長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，總做夢(mèng)怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況考慮和腦功能紊亂刺激是有關(guān)系的，一般平常作息時(shí)間不規(guī)律、精神壓力過(guò)大的時(shí)候容易發(fā)生，主要癥狀除了會(huì)有當(dāng)前情況外，還會(huì)有頭痛、頭暈、睡眠形態(tài)紊亂等情況存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前可以通過(guò)口服吡硫醇片配合艾迪苯醌片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外需要學(xué)會(huì)放松心情，不要給自己太大的壓力，平常還需要注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒