有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 和媽媽講話總是說錯話心里很難受焦慮
和媽媽講話總是說錯話心里很難受焦慮
女 | 15歲 2020-09-01 18:36:12
1人回復(fù)
來自懷化市
健康咨詢描述： 對這朋友能說會道但是對著媽媽卻總是說錯話，心情還很煩躁，很難受
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-09 11:29:33 我要投訴
病情分析：
要注意讓自己放松自己的情緒，轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他的事情上，平時多做做運(yùn)動，多聽聽輕松的音樂，這樣可以讓自己盡量的放松
指導(dǎo)意見：
轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上說要參加。能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，和你母親交流。首先不要緊張，盡量的放緩語速，多和他保持一種平靜的情緒。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
