總是心里很難受，

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你有患抑郁癥，特別是陽(yáng)光抑郁癥（在別人面前表現(xiàn)的比較陽(yáng)光，自己一個(gè)人的時(shí)候比較抑郁）的可能；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專(zhuān)科醫(yī)院精神科門(mén)診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，可能是自己經(jīng)常和家里面人發(fā)生矛盾，自己不能傾訴出來(lái)，不能放松自己引發(fā)抑郁癥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院心理科或精神科進(jìn)一步進(jìn)行檢查就診，把自己心里面壓力傾訴出來(lái)，告訴自己信任的人，多戶(hù)外參加集體性活動(dòng)，釋放自己情緒，，避免長(zhǎng)時(shí)間憋心里影響自己生活，平時(shí)應(yīng)該多和家人進(jìn)行溝通交流，希望父母理解自己，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，
      

      病情分析：
      這種情況是成長(zhǎng)煩惱所致，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)較差，需要不斷的磨合，不斷的成長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)和同齡人交流，從成長(zhǎng)的煩惱中學(xué)習(xí)知識(shí)，不斷的充實(shí)自己
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，要多讀書(shū)，可以看小說(shuō)，學(xué)習(xí)書(shū)中的楷模人物與知識(shí)，不斷的開(kāi)托自己的心胸與見(jiàn)識(shí)，學(xué)會(huì)尊老愛(ài)幼，學(xué)會(huì)理解別人，隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢的會(huì)好起來(lái)的
      
      以上是對(duì)“總是心里很難受，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！