創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙的表現(xiàn)主要有反復(fù)重現(xiàn)創(chuàng)傷體驗(yàn)、回避與創(chuàng)傷相關(guān)的刺激、警覺性增高、認(rèn)知和心境的負(fù)性改變、睡眠障礙等。
1. 反復(fù)重現(xiàn)創(chuàng)傷體驗(yàn):患者會不由自主地反復(fù)回憶起創(chuàng)傷事件的細(xì)節(jié),仿佛事件再次發(fā)生。比如經(jīng)歷過車禍的人,會經(jīng)常在腦海中重現(xiàn)車禍發(fā)生時的慘烈場景,包括車輛碰撞的聲音、玻璃破碎的畫面等。這種回憶可能會在不經(jīng)意間突然闖入,給患者帶來極大的痛苦。
2. 回避與創(chuàng)傷相關(guān)的刺激:患者會刻意回避任何可能喚起創(chuàng)傷記憶的事物,包括地點(diǎn)、人物、活動等。例如,曾經(jīng)在某條街道遭遇過搶劫的人,之后可能會盡量避免走過那條街道,甚至對類似的街區(qū)都產(chǎn)生恐懼和回避心理。
3. 警覺性增高:表現(xiàn)為過度警覺,對周圍環(huán)境的微小變化都十分敏感。容易被突然的聲音或動作驚嚇,注意力難以集中。比如,在安靜的環(huán)境中,一點(diǎn)輕微的響動就會讓患者心跳加速、緊張不安,時刻處于一種備戰(zhàn)狀態(tài)。
4. 認(rèn)知和心境的負(fù)性改變:患者可能會出現(xiàn)自責(zé)、內(nèi)疚等負(fù)面情緒,對自己和周圍世界的看法變得消極。覺得自己是不幸的,對未來失去信心。例如,在災(zāi)難中幸存下來的人,可能會責(zé)備自己為什么當(dāng)時沒有做得更好,從而陷入深深的自我否定中。
5. 睡眠障礙:入睡困難、多夢、易驚醒等睡眠問題較為常見?;颊叱3T谝归g反復(fù)醒來,腦海中浮現(xiàn)創(chuàng)傷事件的畫面,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降,長期下去會影響身體健康和日常生活。
創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙對患者的身心健康影響極大,若出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,積極配合治療,以促進(jìn)康復(fù)。