睡眠時(shí)間少，困了睡不著

      建議您還是要注意調(diào)整一下自己的睡眠情況，不要讓自己的睡眠時(shí)間過(guò)少，晚上10點(diǎn)之前盡量的就要進(jìn)入睡眠，睡前用溫水泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，這樣可以幫助提高你的睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述分析睡眠時(shí)間少困了睡不著。有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱。內(nèi)心壓力比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)科就診，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查。查一下心電圖，腦電圖。根據(jù)情況遵醫(yī)囑對(duì)癥服用舒眠安神，調(diào)解植物神經(jīng)的藥物。平時(shí)保持良好的情緒。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是屬于植物神經(jīng)功能紊亂的，一般和壓力大，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意避免精神緊張，減輕壓力，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給以口服谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療此種情況的
      
      以上是對(duì)“睡眠時(shí)間少，困了睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！