睡不著，睡眠少半夜醒來

女 | 14歲 2020-04-16 12:46:52 2人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：之前我晚上十二點睡還能一覺睡到十一點那樣，現(xiàn)在十二點睡覺兩三四點就醒了，基本就是不管什么時候睡就睡三四個小時就醒了就睡不著了，就是那種自己突然睜開眼睛就醒了。請問這是病嗎？有什么方法可以解決嗎？

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2020-04-16 13:25:21 我要投訴

我感覺一般的正常人睡三四個小時肯定會導(dǎo)致缺覺。有可能是精神壓力較大或者神經(jīng)衰弱。睡覺之前泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，也可以使用助睡眠的藥物。最好到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科去看一看。

2020-04-16 13:32 ask92770712ml 追問

你好，我這樣也差不多有小半年了。我懷疑是因為我現(xiàn)在有急性焦慮抑郁情緒，但是我不太想去，有什么藥可以治好嗎

2020-04-16 13:33醫(yī)生回答：

我考慮的情況和注意事項都跟你說了，我感覺你應(yīng)該看一看神經(jīng)內(nèi)科。

2020-04-16 13:34 ask92770712ml 追問

好的謝謝您

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2020-04-16 12:49:47 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的情況，這不屬于疾病。這是一種長期形成的自然現(xiàn)象。糾正這種習(xí)慣的主要方法就是在晚上10點左右睡覺。而且要長期堅持。12點之后睡眠，睡眠的質(zhì)量是很差的，長期的不良習(xí)慣的形成是很難及時糾正的。希望你努力吧。

2020-04-16 12:51 ask92770712ml 追問

您好，我試過很早就睡覺。試了差不多半個月十點左右睡覺，然后過了三四個小時就醒了，每一天都這樣。

2020-04-16 12:55醫(yī)生回答：

你好，口服骨維素片，每天三次，每次兩片，堅持口服兩個月左右調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能?？梢愿纳扑?。

2020-04-16 13:00 ask92770712ml 追問

你好，我還想問一下我這個癥狀是跟急性抑郁焦慮情緒有關(guān)嗎？

2020-04-16 13:03醫(yī)生回答：

你好，關(guān)系太大了。只有焦慮和抑郁的患者，才會出現(xiàn)晚上睡不著覺的癥狀。

2020-04-16 13:08 ask92770712ml 追問

你好，有什么辦法把我這個急性焦慮抑郁情緒給治好呢？我不想讓家里人知道，因為他們不會相信只會說我是因為想玩手機。

2020-04-16 13:10醫(yī)生回答：

你好。你是需要監(jiān)護人的，及時告訴你的父母帶你到精神病科檢查治療。