想逃離這個(gè)讓我壓力無(wú)窮大的學(xué)校失眠沒(méi)意義

      根據(jù)你的描述，這種情況應(yīng)該放松心情，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。多參加一些有意義的活動(dòng)。明白自己想要的是什么。希望你從根本上意識(shí)到讀書的重要性。建議你反省自己，站在別人的角度看問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，現(xiàn)在對(duì)自己選擇的專業(yè)有點(diǎn)后悔，有想逃離的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘述的情況，你的問(wèn)題主要還是因?yàn)榈侥壳盀橹?，你還沒(méi)有完全適應(yīng)學(xué)校的生活，有些抑郁焦慮情緒在作祟，你要知道，如果咬咬牙堅(jiān)持過(guò)來(lái)了，未來(lái)就會(huì)有很好的生活在等著你，不管怎樣，你初中畢業(yè)，去了電腦技術(shù)學(xué)校，學(xué)校也能幫你找工作，這是很好的機(jī)會(huì)，目前大學(xué)本科研究生，博士畢業(yè)都沒(méi)有多好的工作和工資待遇，還需要讀那么長(zhǎng)時(shí)間的書，想想還有不到一年的時(shí)間就能畢業(yè)，這是很好的機(jī)會(huì)，堅(jiān)持堅(jiān)持就過(guò)來(lái)了，建議你首先做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，提高睡眠質(zhì)量，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三如果你覺(jué)得目前的狀況對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活影響很大，告訴父母帶你去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況做出準(zhǔn)確的判斷提供更好的治療方案。
      

      病情分析：
      您好，請(qǐng)您說(shuō)出的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的，容易生理性的，受到情緒的波動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致有自我的理想和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)的價(jià)值感較低，甚至對(duì)不感興趣的專業(yè)存在有抵抗心理。在離開家的一段時(shí)間會(huì)存在有分離期焦慮，沒(méi)有及時(shí)的從擇業(yè)和換位思考來(lái)分析當(dāng)前的狀況，也會(huì)出現(xiàn)有抵抗甚至厭惡的心理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果影響到正常的生活，是可以就具體的事件面診，心理門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)的，也可以從本專業(yè)的興趣點(diǎn)進(jìn)行著手。另外更深一步的考慮是要增強(qiáng)自己的意志力完成最后的階段的半途而廢之后帶來(lái)是更大的痛苦和青春的浪費(fèi)。
      
      以上是對(duì)“想逃離這個(gè)讓我壓力無(wú)窮大的學(xué)校失眠沒(méi)意義”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！