健康咨詢描述: 有一年時間了,家里人天天吵架學校壓力也好大沒人跟我玩孤獨不像以前,每天想一些難過的事想怎么死天天想哭有時候會失眠大腦忘東西忘的特別快,聽力也下降了,也感覺不那么聰明了感覺是抑郁但是有時候也會短暫開心一段時間感覺很矛盾想看是不是抑郁
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如容易受環(huán)境因素或者不良情緒的影響。另一方面也與個性有關。青春期青少年處于心身發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,情緒不穩(wěn)定。建議調(diào)整心態(tài),增強自信,加強與人溝通,嚴重者需要心理治療或藥物治療
病情分析:
有些抑郁的情緒了,要學會全身心放輕松,不要過于緊張焦慮,做些令自己放輕松的事情,想法要積極樂觀向上!
指導意見:
調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),可以加強體育鍛煉來慢性愉悅自己,還可以多看看書,特別是有關心理方面的書籍!相信自己可以!加油!
病情分析:
抑郁癥的癥狀主要是顯著的、持久的心境低落,患者可以表現(xiàn)為興趣缺乏、思維遲緩、精力疲乏、活動減少等,還可能出現(xiàn)心理學癥狀,如自我貶低、惴惴不安、猶豫不決,嚴重時可產(chǎn)生悲觀絕望的想法,出現(xiàn)自殺想法或自殺行為,也可能生物學癥狀,如飲食變化、睡眠障礙、性欲冷淡等,兒童時期還可能表現(xiàn)為逃學、厭學、破壞性行為等。
指導意見:
抗抑郁藥有許多種,過去有三環(huán)類、四環(huán)類,目前我們都是用的5-羥色胺再攝取抑制劑或者5-羥色胺-去甲腎上腺素再攝取的抑制劑。對于三環(huán)、四環(huán)類藥物,這一類的藥起作用比較慢,大概要3—4周,甚至副作用也比較大,以致臨床醫(yī)生好多都不太愿意使用,現(xiàn)在大多用的是5-羥色胺再攝取抑制劑,我們常說的“五朵金花”,比方帕羅西汀、百憂解、西普妙、氟伏沙明、舍曲林,這一類的藥副反應小。
以上是對“壓力大失眠天天想哭心”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你提供的信息看,有明顯的抑郁癥表現(xiàn),這與生活壓力,性格敏感脆弱,社會支持缺乏,負性認知偏向,消極壓力應對策略,家庭氛圍,親子關系等多種因素有關系。
指導意見:
要和家里人說一下自己的情況,抽時間去當?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門診,讓醫(yī)生開點疏肝解郁,安神補腦的藥治療調(diào)理一段時間。
平時生活中注意勞逸結合,按時作息,不要熬夜,保證睡眠時間。
多出去走走,活動一下身體。
多與家人,朋友聊聊,他人的理解,體諒,鼓勵支持有利于放松心身,獲得好的心情。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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