薰衣草褪黑素有副作用嗎

      任何藥物都有一定的副作用，都不能長期吃的，褪黑素，那么這個有助于睡眠的，如果睡眠不好的話，那么白天要積極鍛煉身體，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，可以吃褪黑素百樂眠
      

      病情分析：
      薰衣草褪黑素精油中含有的成分只是弱安撫神經，并且必須是低劑量使用，不能大劑量或者長期使用的。
      指導意見：
      長期或大量服用褪黑素會產生依賴感，影響自身分泌，這可能導致整個內分泌系統(tǒng)紊亂而引發(fā)其他疾病。不建議長期使用，不然副作用可能會更明顯。