我想問一下修正褪黑素有沒有副作用

      根據(jù)你對于情況的描述來看，失眠是由于精神壓力過大或者長期精神緊張，而導致的。在這樣的情況下可以采取舒緩自己的情緒壓力，放松心情，放平心態(tài)的方式來進行調整，褪黑速是一種保健品，并非是藥品，所以沒有辦法說明是真的有效，還是說沒有效果
      

      你好。很榮幸為你解答！褪黑素的作用有改善睡眠，祛斑美白，抗衰老，調節(jié)免疫等。它是沒有副作用的，請您放心。平時注意勞逸結合，多運動，睡前熱水泡腳。