健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)吃褪黑素有副作用嗎因?yàn)榻诔SX亢奮和壓力很想睡但就是睡不著之前喝牛奶有效了幾天就失效了
病情分析:
您好,如果長(zhǎng)期的使用是有依賴性的。所以不要一直使用的。這樣子的話比較好的
指導(dǎo)意見:
注意平時(shí)多吃補(bǔ)充氣血的食物的。還有不要吃冷辣和油膩食物的??梢宰⒁膺\(yùn)動(dòng)的。這樣子的話比較好的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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