晚上失眠吃褪黑素有副作用嗎？

      病情分析：
      你好！晚上失眠，你所說(shuō)的屬于保健品，有的人反應(yīng)也有一些副作用。希望你能夠自己積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)。用藥也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
      指導(dǎo)意見：
      希望你保持正常的作息規(guī)律，不熬夜，晚上不過(guò)多的看手機(jī)和電腦。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情況。情緒調(diào)整好了，睡眠的情況也會(huì)有所改善的。

      病情分析：
      你好：褪黑素是人體腦部松果體分泌的激素,掌管人體的睡眠節(jié)律.一般中老年人體內(nèi)褪黑素分泌不足,影響睡眠時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充褪黑素.不到40歲的人,最好到醫(yī)院檢測(cè)一下體內(nèi)褪黑素水平再?zèng)Q定是否補(bǔ)充,因?yàn)槿绻w內(nèi)褪黑素分泌正常,盲目補(bǔ)充反而有害.
      指導(dǎo)意見：
      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適，長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身心健康，嚴(yán)重者需要藥物治療，褪黑素能夠有效改善失眠，其副作用表現(xiàn)為頭痛頭暈惡心嘔吐。

      病情分析：
      藥物的副作用肯定是有的！說(shuō)明書上都有！可具體參閱下
      另外不建議晚上用，易影響睡眠
      一般早午服
      指導(dǎo)意見：
      1，醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物治療的服藥時(shí)間
      2，鎮(zhèn)靜安神類藥物治療
      3，日常注意娛樂與放松
      以上是對(duì)“晚上失眠吃褪黑素有副作用嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！