健康咨詢描述: 在人面前講話緊張,有時候會結(jié)巴,在很多人面前講話就不曉得開口說什么,腦袋就一片空白,緊張到會笑
說話結(jié)巴,情緒容易緊張,這主要跟遺傳,壓力較大,焦慮等因素有關(guān)??梢钥纯葱睦磲t(yī)生,讓心理醫(yī)生進行一下心理疏導,也要去正規(guī)的矯正口吃的機構(gòu)接受治療。平時也要學會調(diào)整自己的心態(tài),給自己自信心,說話時盡量放慢語速,可以經(jīng)常練習朗讀,多跟外界交流接觸。
病情分析:
講話容易緊張,有時候會結(jié)巴,這一種情況是屬于應激性的生理反應??梢悦恳淮沃v話的時候放慢語速。
指導意見:
可以試著每一次講話的時候語速放慢,不要那么緊張試著去改變心理情況慢慢調(diào)節(jié)。
病情分析:
您好,根據(jù)你的情況,考慮你對社交太緊張了,甚至有點恐懼,屬于心里方面的問題,有可能是從小沒有這方面的鍛煉有關(guān)
指導意見:
我的建議是:第一,多學習社交方面的知識,增強自信心,俗話說腹有詩書氣自華。第二,多與人交流,將對方想象成還不如你的人,第三,可以尋求心理醫(yī)生幫助
以上是對“講話容易緊張,還會笑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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