沒有什么心理壓力但是睡眠很淺

      病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，這種情況平常最好是參加一定的體育鍛煉，保持愉快的情緒。也可以找中醫(yī)開些中草藥調理一下。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      你好！沒有什么心里壓力，但是睡眠很淺，一點聲音就可以吵醒。建議白天盡量不睡覺，適量運動，多喝水，多吃蔬菜水果，規(guī)律飲食及睡眠。保持心態(tài)平穩(wěn)，心情舒暢，避免緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，一般情況下，睡眠分深睡眠和淺睡眠兩種，但淺睡眠并不是等于沒睡。它只是受外界因素的影響比較大。
      指導意見：
      建議平時應多注意鍛煉身體，放松自我，避免緊張、勞累、熬夜。睡前不要喝濃茶、咖啡等?？梢月犑婢彽囊魳贰⑴Ｄ痰扔兄谔岣咚哔|量。希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“沒有什么心理壓力但是睡眠很淺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！