晚上睡覺為什么老是睡不著

      總是出現(xiàn)失眠多夢的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，同時可以選擇一些安神的藥物來進行治療，一定要進行選擇醫(yī)囑用藥
      

      如果由于上網(wǎng)課，而打亂了休息的時間，這個自己調(diào)整一下，盡量在11點睡覺，然后一定要注意，早上七點鐘起床，這個都是可以的。請問您現(xiàn)在的這個是不是中考時候。你可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的。
      
      以上是對“晚上睡覺為什么老是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      也許是你晚上的時候玩手機，打游戲上網(wǎng)，越玩越精神，所以就無法睡眠。一定要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，要早睡早起，睡覺之前不要想太多事情。你可以喝一杯溫牛奶
      

      病情分析：
      你好，14歲。男孩。你的這種情況如果偶爾發(fā)生問題不大，如果經(jīng)常發(fā)生：讓家長領(lǐng)你提到神經(jīng)精神科去看一看。
      同時自己注意調(diào)理。你也知道問題的所在。勞逸結(jié)合。放松心情。聽一些舒緩的音樂。
      指導意見：
      對你的意見和建議是。
      做一些歡快的保健操。
      適當飲水。
      也可以舌面和舌底各拍一個圖片給我，一共兩個圖片，拍的清楚一些。我用中醫(yī)辨證看看你整個的體質(zhì)狀態(tài)。