為什么晚上睡覺(jué)很困卻睡不著

女 | 16歲 2019-02-25 09:55:15 3人回復(fù) 來(lái)自南寧市

健康咨詢(xún)描述：為什么晚上睡覺(jué)很困卻睡不著，想睡覺(jué)卻睡不著，也沒(méi)有想其他事，不懂為什么就是睡不著，然后白天也困困的，這失眠已經(jīng)兩個(gè)月多了，有什么方法治療嗎？醫(yī)生

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2019-02-25 09:58:19 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況最常見(jiàn)的是腦神經(jīng)衰弱，或者是失眠癥導(dǎo)致的，多是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦等，壓力大，作息不規(guī)律等誘發(fā)的，可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以改善，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液

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2019-02-25 10:01:46 我要投訴

你好！根據(jù)你所以上描述的大概情況，持續(xù)兩個(gè)月睡眠障礙必然會(huì)引起身心一系列不適癥狀，建議可以口服安神補(bǔ)腦液和谷維素治療一周觀察效果，應(yīng)該是可以的，若不好，建議加服健腦片。

王銀鳳二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 抑郁癥、強(qiáng)迫癥、成人和青少年心理疏導(dǎo)。幫助網(wǎng)友：1962

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2019-02-25 09:56:19 我要投訴

      您好！如果已經(jīng)兩個(gè)多月出現(xiàn)這種睡眠障礙，不能自我調(diào)整，建議看中醫(yī)把脈辨癥，用中藥綜合調(diào)理預(yù)后效果理想副作用小，不容易形成藥物依賴(lài)。

      以上是對(duì)“為什么晚上睡覺(jué)很困卻睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>