我最近晚上睡覺老是睡不著

      指導(dǎo)意見：
      從以上的情況開始分析，表現(xiàn)為難以自控的出現(xiàn)多思多慮，伴隨這惡心不適癥狀，個人分析需要考慮是否有消化系統(tǒng)疾病比如消化道出血和炎癥，可以考慮首先進(jìn)行相關(guān)內(nèi)科檢查，必要時進(jìn)一步心理測評和相關(guān)精神?？茩z查

      根據(jù)你的描述，你最近有一定的睡眠障礙，也許有一定的心理壓力導(dǎo)致的，建議去找一個心理咨詢師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，提高睡眠質(zhì)量，平時適量運(yùn)動鍛煉身體也會更好。