長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)失眠，難以入睡

女 | 23歲 2020-04-12 08:57:24 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：一個(gè)星期可能還睡不到三天，斷斷續(xù)續(xù)地失眠，一天醒來(lái)，沒有任何困意，感覺就是直接睜開眼睛，然后一天就會(huì)很困，服褪黑素藥物也沒用

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2020-04-12 08:58:43 我要投訴

長(zhǎng)期的失眠這種情況，首先應(yīng)該積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，可以選擇一些安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察病情，多注意些休息。

劉勇 錦州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 上呼吸道感染，肺炎，急慢性支氣管炎，肺氣腫的診斷與幫助網(wǎng)友：16134

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2020-04-12 09:00:31

經(jīng)常失眠的話對(duì)人體造成的危害是比較大的，他會(huì)大大提高健忘癥、老年癡呆的發(fā)病率。因此大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，應(yīng)該放松心情，不要讓自己過(guò)度的緊張。

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2020-04-12 09:01:21 我要投訴

      病情分析：
      這種癥狀，考慮可能是因?yàn)椴涣记榫w，精神長(zhǎng)期緊張焦慮，或者是生活中有壓力等因素引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸，百樂眠膠囊，工作學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合，緩解壓力，精神，不要緊張焦慮，多和朋友家人聊天交流，多聽音樂，多進(jìn)行鍛煉。

      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)失眠，難以入睡”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>