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長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)失眠,難以入睡

女 | 23歲 2020-04-12 08:57:24 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 一個(gè)星期可能還睡不到三天,斷斷續(xù)續(xù)地失眠,一天醒來,沒有任何困意,感覺就是直接睜開眼睛,然后一天就會(huì)很困,服褪黑素藥物也沒用

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黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血,腦梗塞,癲癇,脫髓鞘性病變,帕金森等疾 幫助網(wǎng)友:24888稱贊:1
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2020-04-12 08:58:43 我要投訴

      長(zhǎng)期的失眠這種情況,首先應(yīng)該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠,可以選擇一些安神的藥物來進(jìn)行治療,一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥,同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察病情,多注意些休息。
      

劉勇
劉勇 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,肺炎,急慢性支氣管炎,肺氣腫的診斷與 幫助網(wǎng)友:16134
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2020-04-12 09:00:31

      經(jīng)常失眠的話對(duì)人體造成的危害是比較大的,他會(huì)大大提高健忘癥、老年癡呆的發(fā)病率。因此大家在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,應(yīng)該放松心情,不要讓自己過度的緊張。
      

趙玉秋
趙玉秋 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,食道炎。等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:14655稱贊:12
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2020-04-12 09:01:21 我要投訴

      病情分析:
      這種癥狀,考慮可能是因?yàn)椴涣记榫w,精神長(zhǎng)期緊張焦慮,或者是生活中有壓力等因素引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議口服谷維素和刺五加,逍遙丸,百樂眠膠囊,工作學(xué)習(xí)上做到勞逸結(jié)合,緩解壓力,精神,不要緊張焦慮,多和朋友家人聊天交流,多聽音樂,多進(jìn)行鍛煉。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)失眠,難以入睡”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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