持續(xù)半個(gè)學(xué)期的失眠，難以入睡

      病情分析：
      通過(guò)您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁壓抑，您說(shuō)一來(lái)到學(xué)校就會(huì)失眠，中午也睡不著，晚上也睡不著，這樣的話(huà)時(shí)間久了您的經(jīng)歷就很難保證，讓您非常的痛苦，失眠是由多種原因引起的，比如軀體不適，或者焦慮煩躁壓抑，人際關(guān)系緊張，學(xué)習(xí)壓力大等等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，仔細(xì)的尋找一下原因，看看發(fā)生了什么讓你出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，最好的是可以嘗試著聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)跟隨著音樂(lè)的旋律慢慢的做深呼吸，讓自己放松下來(lái)，這樣也有助于睡眠，同時(shí)也建議您，必要的時(shí)候可以去醫(yī)院，找醫(yī)生給您開(kāi)一些藥物來(lái)輔助睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，如果已經(jīng)持續(xù)有幾個(gè)月的時(shí)間，一直存在有難以入睡的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      那么，這種情況如果不引起重視，積極的調(diào)理的話(huà)，那么有可能會(huì)讓睡眠障礙的問(wèn)題逐漸的加重，所以，在日常生活中一定要放松心情，盡量保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，多參加一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，而且一定要規(guī)律坐席，對(duì)任何事情不要太過(guò)于強(qiáng)求，想的開(kāi)，順其自然，通過(guò)這樣來(lái)調(diào)理你的心情，也許對(duì)于你的會(huì)有所改善，必要的話(huà)，配合藥物治療