哭泣好想哭我睡眠質(zhì)量好差是被打擾的?

      身體出現(xiàn)了睡眠不好，經(jīng)常身體出現(xiàn)了睡眠被打擾，想哭泣伴有頭暈身體大腿酸痛的臨床情況，考慮是免疫力降低下神經(jīng)衰弱有關(guān)引起的綜合性表現(xiàn)，到醫(yī)院檢查以后，是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)，舒肝解郁的方法進(jìn)行調(diào)理和治療。

      睡眠質(zhì)量不好，這種情況建議你吃點棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，并且一定要保持心情愉快，不要壓力過大，這種睡眠會逐漸改善的

      睡眠質(zhì)量太差會引起神經(jīng)衰弱，建議您服用生脈飲等補(bǔ)氣血的藥物，平時飲食要清淡，不要熬夜，早睡早起養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，睡前可以看看書，聽聽舒緩的音樂，泡泡腳，喝杯牛奶，這些都有助于睡眠。
      以上是對“哭泣好想哭我睡眠質(zhì)量好差是被打擾的?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮有可能是因為神經(jīng)衰弱或者是焦慮癥引起的癥狀表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服安神補(bǔ)腦液，看看有沒有效果，必要時精神心理醫(yī)院就診，排除焦慮癥引起的癥狀，注意休息，避免辛辣刺激食物

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你可以服用褪黑素、佐匹克隆、棗仁安神膠囊等藥物治療，也可以服用中藥綜合調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要熬夜，每晚10點前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，多喝溫水多運(yùn)動。

      病情分析：
      目前的情況看睡眠質(zhì)量差，睡不著，可能與熬夜過多有關(guān)系，還會引起了頭暈?zāi)X脹，白天的精神不好，腰酸腿疼。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意，絕對不能再熬夜了，建議服用鎮(zhèn)靜安神的藥物治療比較好，一般建議服用安神補(bǔ)腦液治療，對疾病的治療是有幫助的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你想哭，睡覺困難的現(xiàn)象，目前考慮你是抑郁狀態(tài)，你有沒有什么誘因?qū)е履悻F(xiàn)在的情況？
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院心理科做一個心理測試，同時你可以吃點舒肝解郁膠囊，改善癥狀，一定要多出去戶外運(yùn)動
      以上是對“哭泣好想哭我睡眠質(zhì)量好差是被打擾的?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠質(zhì)量差，失眠與您過度憂傷，憂思過慮有關(guān)，頭昏腦脹，腰腿酸與失眠，熬夜有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先調(diào)整好心態(tài)，保證睡眠質(zhì)量，有事不要悶在心里，多與家人溝通，適當(dāng)做些戶外活動，口服安神補(bǔ)腦液，睡前喝一杯溫牛奶，用熱水泡泡腳，聽聽舒緩的音樂有助于睡眠，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頭昏腦脹、腰酸腿疼頭是熬夜、睡眠不好引起，睡眠不好與生活不規(guī)律、心理、生理等因素引起，注意尋找引起睡眠差的原因，盡量改善，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑口服舒樂安定輔助睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意按時作息，睡前避免興奮和緊張的腦力和體力活動，學(xué)會自我入靜與松弛訓(xùn)練，避免飲用濃茶，咖啡等興奮劑，可以飲一杯熱牛奶，聽聽輕音樂；盡量改善周圍睡眠環(huán)境，去除干擾睡眠的因素，癥狀嚴(yán)重的話最好去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。