莫名會(huì)哭睡眠質(zhì)量下降

      這個(gè)情況肯定不正常了，應(yīng)該是有抑郁焦慮的問題了。這種情況最好是先檢查一下，看看有沒有器質(zhì)性病變，沒有器質(zhì)性病變的時(shí)候，可以看看心理科門診評(píng)估一下。需要吃藥治療。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是有輕微抑郁癥的，一般和壓力大，精神緊張有關(guān)系的了
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以去醫(yī)院檢查，藥物方面可以給以口服解郁安神顆粒，谷維素片進(jìn)行治療此種情況的了
      

      病情分析：
      莫名其妙感到總是想哭睡眠不好，睡不著覺，這個(gè)主要還是跟考慮精神壓力過大，焦慮有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      那么可能是一些方面受到挫折，感情生活方面不如意，學(xué)習(xí)壓力過大，等其因素導(dǎo)致了出現(xiàn)這種。睡不睡覺失眠的情況主要還是要自我調(diào)整，放松轉(zhuǎn)換注意力。建議還是做一些自己比較有興趣的事情，有些事情還是要想。開一點(diǎn)，多和朋友聊一聊，敞開一下心扉。如果偶爾這樣的話也是正常的，但是如果經(jīng)?？偸浅霈F(xiàn)這種情況，最好是能去。精神心理科看一下。
      
      以上是對(duì)“莫名會(huì)哭睡眠質(zhì)量下降”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！