晚上睡四個(gè)小時(shí)白天不困什么情況
男 | 30歲 2020-03-16 20:52:04
1人回復(fù)
來(lái)自合肥市
健康咨詢描述： 晚上熬夜，就睡四個(gè)小時(shí)，到現(xiàn)在都沒(méi)有困意，麻煩問(wèn)下這是什么情況
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2022-06-25 04:25:19 我要投訴
對(duì)于這種情況考慮可能是由于腦神經(jīng)衰弱，多是由于身體的精氣不足或者是用腦過(guò)度以及勞累等因素所導(dǎo)致的平時(shí)可以補(bǔ)充一些安神補(bǔ)腦液，需要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，避免熬夜，要保證充足的睡眠，可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉來(lái)促進(jìn)睡眠。
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