晚上失眠白天就困，晚上睡覺(jué)就睡1.2小時(shí)

      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以由于精神過(guò)于緊張焦慮，學(xué)習(xí)或者生活壓力過(guò)大，環(huán)境改變，過(guò)于勞累所致，考慮原因，積極糾正。也與平時(shí)睡眠不規(guī)律有關(guān)系，可以吃2天睡眠藥物，建議平時(shí)要改變生活節(jié)奏，多做戶外有氧運(yùn)動(dòng)，多與開(kāi)朗性格人接觸，睡覺(jué)前用熱水泡腳，喝溫?zé)崤Ｄ蹋?tīng)舒緩音樂(lè)，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)睡不著覺(jué)，而且容易醒的癥狀，可能和神經(jīng)衰弱有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也有可能和壓力過(guò)大有關(guān)系，要保持心情舒暢，減緩壓力，可以服用一些谷維素，安神補(bǔ)腦液等藥物，吃一些牛奶，核桃，酸棗仁等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，只睡一個(gè)多小時(shí)就睡不著了，白天肯定會(huì)犯困的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：就你目前的來(lái)看，晚上睡不著，白天犯困，影響到學(xué)習(xí)和生活，對(duì)身心健康也是很不利的。建議你最好找出導(dǎo)致失眠的真正原因，針對(duì)病因進(jìn)行調(diào)理，慢慢會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“晚上失眠白天就困，晚上睡覺(jué)就睡1.2小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！