鬼壓床加夢(mèng)中夢(mèng)是什么情況？
健康咨詢描述： 鬼壓床的原理我也清楚我在鬼壓床的時(shí)候百分之九十會(huì)出現(xiàn)幻覺我也習(xí)慣了，但是有一天中午午休的時(shí)候那鬼壓床的感覺突然來(lái)了，但是這次很奇怪，當(dāng)時(shí)我內(nèi)心在掙扎過(guò)了一會(huì)我突然坐起來(lái)了然后又躺下緩了一下接著鬼壓床的感覺又來(lái)了和第一次的感覺一模一樣也是坐起來(lái)然后又躺下，就這樣重復(fù)了大概五六次我才醒過(guò)來(lái)，才發(fā)現(xiàn)剛剛我根本沒醒，當(dāng)時(shí)的我醒來(lái)一身冷汗這次真的被嚇到了，這種是怎么個(gè)回事呢？
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您好，像這種情況的話，一定要相信科學(xué)，世界上是沒有鬼的，所以一定要放松心情，避免過(guò)度緊張焦慮，也要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，而且還要保證充足的睡眠，避免勞累，避免熬夜，自我調(diào)整情緒。
病情分析：
多久發(fā)作一次？每次發(fā)作是否有誘因？是否有看恐怖題材的東西或者精神壓力大？
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您的描述，建議您排除下是否有精神壓力過(guò)大或者看恐怖題材的情況，建議您可以適當(dāng)口服谷維素片三天，同時(shí)注意放松精神，增加每天體育鍛煉。
我是熬夜多了太累了才會(huì)來(lái)鬼壓床這我也知道，恐怖題材那都是很久很久以前的，我每出現(xiàn)幻覺都是以前那些恐怖題材的畫面挨多了我也就沒什么感覺了，反正就是我突然太累太累就會(huì)這樣，但是這個(gè)鬼壓床加夢(mèng)中夢(mèng)我是真的有點(diǎn)怕啊，至于精神壓力我在四年級(jí)的時(shí)候經(jīng)常和朋友看恐怖片然后晚上一個(gè)人在家又害怕，精神緊繃久了之后我就出現(xiàn)了幻聽，但是后來(lái)沒事了恢復(fù)的挺好
嗯嗯，按我說(shuō)的去治療調(diào)理下，不要過(guò)度緊張，慢慢就會(huì)恢復(fù)。
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