健康咨詢描述: 今天中午睡覺睡了一個(gè)多小時(shí)后就鬼壓床,當(dāng)時(shí)就有點(diǎn)清醒了,我就沒管接著睡,然后夢(mèng)中夢(mèng),最后就直接遺精了,醒了就睡不著了,前幾天午睡也是同樣的情況。
夢(mèng)遺是正常的生理現(xiàn)象,所謂精益自滿,一個(gè)月3~5次沒有其他不適癥狀的話是正常的,夢(mèng)遺頻繁是腎虛的表現(xiàn),有可能與手淫有關(guān)系,有可能是過度勞累引起的,多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),不要手淫,規(guī)律生活飲食,保持心情舒暢。
最近一周多沒手淫,之前一周一次或兩周一次,跟手淫有關(guān)系嗎
有關(guān)系的,戒掉手淫需要慢慢恢復(fù),還要通過飲食和鍛煉調(diào)整。
那大概多長時(shí)間能調(diào)整過來,我之前戒了三個(gè)月,最近一個(gè)月因?yàn)樘厥馇闆r待在家里就忍不住弄了三次,還有三次遺精
患者男性,15歲,出現(xiàn)這些臨床表現(xiàn),可能是因?yàn)樯眢w虛弱引起的癥狀,午休時(shí)間只需要小迷糊一會(huì)兒就行了,可能是午睡的時(shí)間太長了,人處于淺睡眠狀態(tài)時(shí)候,做夢(mèng)就會(huì)多起來。建議以后午休時(shí)間10分鐘左右。
那是不是網(wǎng)上說的戒斷反應(yīng)?
不是的。午休時(shí)間不要太長了,就調(diào)整過來了。
溫馨提示:
注意生活起居,節(jié)制性欲,戒除手淫。
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