做什么都沒有快感，開心不起來(lái)怎么辦
健康咨詢描述： 您好，我前段時(shí)間總睡不著覺，我一開始覺得沒什么事也沒在乎，可現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了，我開始整宿整宿睡不著覺，每天都想哭，有時(shí)候坐在房間里發(fā)呆做著做著就哭了，做什么事情沒意思，什么也不想做，心里還感覺很煩躁，也不想和別人說(shuō)話打交道，天天就想做在房間里發(fā)呆，怎么著都感覺不到快樂(lè)？
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病情分析：
從你的描述看，目前主要存在，情緒低落，開心不起來(lái)，失眠，哭泣，興趣減退，自卑，煩躁等問(wèn)題，這些都是抑郁表現(xiàn)的情況?？赡苡捎趬毫Φ葐?wèn)題導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
目前來(lái)說(shuō)，一個(gè)是自我調(diào)節(jié)心情，多鼓勵(lì)自己，多鍛煉自己，提高自信心，盡量培養(yǎng)自己的興趣愛好。另外就是，可以考慮醫(yī)院心理科面診檢查，通過(guò)心理咨詢治療讓自己的問(wèn)題減輕以及消失。
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