長(zhǎng)夜班導(dǎo)致睡眠不足，經(jīng)常醒來(lái)

      長(zhǎng)期的睡眠不足對(duì)身心健康都是有直接性的影響的，這種情況首先應(yīng)該積極的進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查，明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的用藥治療，一定要進(jìn)行選擇，多注意一些休息，保證足夠的睡眠
      

      你好，人的生物鐘是一種習(xí)慣性，正常情況下我們都是晚上睡覺，白天工作或者是各種活動(dòng)，所以你在正常的情況下，白天很難睡著的情況，但是到了晚上生物鐘進(jìn)入了正常的睡眠狀態(tài)，你就會(huì)感覺到比較犯困。如果白天能夠睡夠六個(gè)小時(shí)以上，也就相當(dāng)于晚上的睡眠。
      

      病情分析：
      考慮患者應(yīng)該是失眠，為過(guò)度勞累，情緒激動(dòng)導(dǎo)致氣血虧虛，腦部供血不足，腦髓失去營(yíng)養(yǎng)，因此失眠多夢(mèng)，全身乏力。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予補(bǔ)氣血，養(yǎng)血安神，助眠藥物如天王補(bǔ)心丸，歸脾丸，棗仁安神顆粒治療，并建議平時(shí)低鹽低脂飲食，勿食用刺激性食物，勿勞累。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)夜班導(dǎo)致睡眠不足，經(jīng)常醒來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      黑白顛倒了，正常夜間后半夜是人體正常睡眠的時(shí)候，是困的時(shí)候，這個(gè)是正常的，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量調(diào)整上班的時(shí)間，避免黑白顛倒，規(guī)律起居和睡眠的時(shí)間，避免失眠發(fā)生?；蚴前滋炜诜饓?mèng)口服液。避免影響夜間工作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對(duì)病情的敘述，因上夜班出現(xiàn)睡眠不足，經(jīng)常醒來(lái)，這種情況考慮腦神經(jīng)功能紊亂所致
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服安神補(bǔ)腦口服液和柏子養(yǎng)心丸及維生素B1，酸棗仁，蓮子，龍眼肉，水煎頻飲，平時(shí)一定堅(jiān)強(qiáng)鍛煉，多做戶外運(yùn)動(dòng)，增加高蛋白食物，