我最近心情總是很不好，大半夜總是想哭，莫名其妙就會

      你好，你所描述的情況考慮焦慮癥導致的精神狀態(tài)不佳，需及時到正規(guī)三甲醫(yī)院精神科就診，在專科醫(yī)生指導下適當服用抗焦慮藥物進行治療，平時放松心情，保持穩(wěn)定情緒，多與家人朋友溝通，多參加社交活動，不斷學習，提升自身綜合素質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，最近總是心情不好，大半夜總是想哭，上班，看書，出去玩都沒有興趣，考慮有一定的抑郁情緒。
      指導意見：
      建議注意休息，適當運動，注意調(diào)節(jié)。多和家人朋友溝通交流，舒緩壓力。如果自我調(diào)節(jié)效果不好，建議找一個專業(yè)的心理咨詢師，做正規(guī)的心理咨詢，解決心理問題。
      

      病情分析：
      心情不好愛哭就是有點抑郁癥。抑郁癥就會感覺生活沒有意思，比較容易悲傷。
      指導意見：
      建議吃點解郁安神一類的藥物，如果比較嚴重，可以找個心理醫(yī)生調(diào)理一下，去精神心理科看看。
      以上是對“我最近心情總是很不好，大半夜總是想哭，莫名其妙就會”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！