總是心情不好想哭莫名其妙的想哭

      你好，多長時(shí)間了這種情況，你提到了想很多，具體想的是什么？一點(diǎn)小事又具體指哪些事情？目前你描述的有些籠統(tǒng)，或許與情緒有關(guān)。建議你放松身心，想好了自己究竟想要什么，如果你覺得需要可以找心理咨詢師談?wù)劇?

      我們每天面臨很多小事都會(huì)在意，太耗我們的能量，同時(shí)在意我們別人的看法，那豈不是給我們自己的壓力太大了嗎？所以夜里會(huì)做夢(mèng)啊，那可不可以讓自己舒服一些，照顧我們自己的感受。
      

      病情分析：
      心情不好，容易哭，是屬于情緒低落的表現(xiàn)，類似于抑郁的表現(xiàn)，對(duì)別人說的話會(huì)引起很大的心情波動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)樽约哼^于敏感，或許在乎別人的說法或者看法，似乎自己生活在別人的世界里，而不是為了自己生活。再就是遇到失眠，也要放松心情，平和心態(tài)，才有助于睡眠。
      
      以上是對(duì)“總是心情不好想哭莫名其妙的想哭”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！