健康咨詢描述: 有時候莫名聽別人講話,聽著歌都會哭!很奇怪,晚上總睡不著.有時候甚至一個晚上都睡不著!
病情分析:
總是莫名其妙的想哭,有時候莫名聽別人講話,聽著歌都會哭。晚上總是睡不著覺,睡不著覺容易導致神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱,80%容易抑郁,20%容易強迫和焦慮,從你描述的情況來看,有抑郁的癥狀。
指導意見:
建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進行心理疏導,平時要多多運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,活在當下為所當為,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復。
怎樣判斷自己有沒有抑郁癥?
你可以下載快問APP和我聊聊,我給你測試一下,如果你經(jīng)常想哭有自殺的傾向,情況就比較嚴重了,這種情況持續(xù)兩個月就有輕度抑郁,持續(xù)半年就有中度,持續(xù)一年就有重度抑郁了。
病情分析:
考慮你可能是有抑郁傾向。建議日常多聽聽歡快的音樂,或者看看笑話小品等,舒緩自己的情緒,要有積極樂觀向上的心態(tài),知足者常樂。
指導意見:
多出去跟朋友散散心,打打球等,讓身心完全放松,每天堅持參加體育鍛煉,消除不良情緒,如果通過一段時間的調(diào)整還是不舒服,應及時到當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診治療。
得抑郁癥?
先自我調(diào)節(jié),如果不行就得服藥治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,自己有時候莫名聽別人講話,聽著歌就會哭,晚上睡不著覺,可能是自己心理壓力太大,不能放松自己引發(fā)心理問題,
指導意見:
建議平時應該把心里不適傾訴出來,把心里面委屈釋放出來,需要有自信心和勇氣勇敢去面對現(xiàn)實問題,把注意力集中在學習上面,學會自我進行減壓放松自己,必要時到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進行治療。
以上是對“總是莫名其妙的想哭!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,總是莫名其妙的想哭,睡眠質(zhì)量差,考慮出現(xiàn)了抑郁情緒,為什么聽著歌想哭,是因為歌詞讓你想起來哪個方面的傷感的事情。
指導意見:
建議你要主動調(diào)整自己心理狀態(tài),放松心情,也不要過于擔心,深挖找出自己想哭的原因,必要時可以到醫(yī)院心理科接受系統(tǒng)的心理咨詢。
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