您好,考慮您有心理障礙,或者是神經(jīng)衰弱,平時要多運動,調(diào)節(jié)好心態(tài),保持舒暢的心情,避免情緒緊張,加強運動讓自己累起來就容易入睡了,再就是到神經(jīng)科就診,完善相關(guān)檢查,看是否可以應(yīng)用安眠藥。
你好,如果你沒有困倦的感覺,這樣對身體是不好的,而且如果您睡眠不足,可能引起來惡性循環(huán),出現(xiàn)身體疲乏,記憶力減退等等不適的情況,并且在臨睡覺前避免玩手機,同時需要注意適當活動,避免進食過飽,如果調(diào)理治療之后效果仍差,建議及時就診。
根據(jù)你描述的情況,無論有無困意,人一定要保證充足的睡眠,才能有精神與體力生活,你現(xiàn)在已經(jīng)兩個月沒有好好休息,最好能回憶一下引起失眠的誘因,然后才能對癥治療。也可以暫時輔助性服用一些促進睡眠的藥物。
以上是對“失眠沒有困意是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這個情況,你有可能是有腎上腺的問題,身體的這個耳茶酚胺分泌太多了,引起的
指導(dǎo)意見:
建議你這個情況最好是能去醫(yī)院查一下體嗯,最近不要再熬夜了,你可以吃點佐匹克隆等藥物,幫助你睡眠
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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