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頑固性失眠沒有困意呢

女 | 54歲 2020-01-30 13:00:22 1人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：您好，我頑固性失眠十年，現(xiàn)在越來越厲害，昨天兩片佐匹克隆一宿沒睡著，早晨7點(diǎn)睡兩個(gè)小時(shí)，請(qǐng)您指導(dǎo)，謝謝

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出現(xiàn)頑固的失眠的情況，發(fā)生這種情況，首先應(yīng)該進(jìn)行選擇一些安神的藥物來進(jìn)行治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，密切的進(jìn)行觀察。

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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