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失眠,沒有困意睡不著

女 | 19歲 2021-06-28 22:07:55 4人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 失眠,沒有困意快兩個月,手心腳心燙,小便黃,入睡困難,睡醒了感覺沒睡一樣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-06-29 08:08:28 我要投訴

      病情分析:
      你這種情況可能是一種睡眠失調(diào)的表現(xiàn),長時間來處理這種睡眠的失調(diào),可能更多的會影響到你自己的情緒緊張和焦慮,也會反過來更影響你的睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見:
      是最近遇到什么壓力性的事件了嗎?讓我的內(nèi)心充滿著緊張和焦慮感,可以嘗試著和我們交流溝通一下,這樣有助于我們幫你進行分析指導(dǎo)。

2021-06-29 10:19 ask94104750eh 追問

沒有遇到什么,就突然失眠

2021-06-29 10:51醫(yī)生回答:

多少天了?

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-06-29 08:13:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在表現(xiàn)出的這些癥狀,最主要的考慮還是因為有睡眠障礙存在,所以導(dǎo)致以上的這些癥狀發(fā)生
      指導(dǎo)意見:
      對你目前的情況,最主要的是要調(diào)理睡眠,對于入睡困難的病人,最好是選擇右佐匹克隆,或者是艾司唑侖,這兩種藥物對入睡困難的病人都有很好的治療效果,每天晚上臨睡覺之前服用按照說明書使用劑量

2021-06-29 10:32 ask94104750eh 追問

喝過佐匹克隆不管用

2021-06-29 11:02醫(yī)生回答:

右佐匹克隆對于入睡困難的病人有很好的效果,一定要在晚上臨睡覺之前服用,可以一片

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-06-29 08:13:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,睡眠不好,手腳心燙,睡醒了也不舒服。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生了,學(xué)業(yè)壓力很大的,而你可能缺乏運動,手腳心發(fā)燙應(yīng)該是腎陰虛的表現(xiàn),這樣非常影響睡眠的,你最好去看看中醫(yī),吃中藥調(diào)理調(diào)理。同時每天堅持適當運動。
      以上是對“失眠,沒有困意睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-06-29 10:33 ask94104750eh 追問

正在吃,但是好像效果微弱

2021-06-29 10:59醫(yī)生回答:

中藥起效慢,需要時間

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-06-29 08:14:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),失眠,入睡困難兩個月,手腳心發(fā)燙,小便黃,睡醒了感覺沒有睡一樣,考慮是植物神經(jīng)功能紊亂的原因。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該合理膳食營養(yǎng)平衡,養(yǎng)成良好的生活習慣和規(guī)律作息時間,多戶外參加集體性活動,選擇自己比較感興趣事情做分散注意力,遇到事情多和家人進行溝通交流,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下吃補氣養(yǎng)血安神補腦液進行調(diào)理觀察。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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