夜晚難以入睡，失眠嚴重沒有困意

      難以入睡，考慮是精神緊張，壓力大，或者是神經(jīng)衰弱引起的，用手按摩頭皮，促進血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營養(yǎng)的食物，積極的治療，減輕壓力，避免精神過度緊張。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，如果你平時壓力過大，過度勞累，情緒波動頗大，都是會導致失眠多夢的，建議您可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，平時放松心情，壓力不要過大，如果長時間的失眠，也是會導致神經(jīng)衰弱的。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張或合并有精神心理疾病，例如神經(jīng)衰弱，另一方面與軀體因素有關(guān)，例如各種軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重者需要藥物治療。
      
      以上是對“夜晚難以入睡，失眠嚴重沒有困意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，跟你說描述的情況考慮是神經(jīng)衰弱，導致的可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生。
      指導意見：
      最好去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生結(jié)合醫(yī)生的建議對癥治療，祝你早日康復，生活幸?？鞓贰?br />