嚴(yán)重失眠，通宵睡不著，沒有困意
健康咨詢描述： 最近幾天。不知道怎么，睡覺睡不著，越睡越清醒，通宵睡不著不困，到了白天也沒睡意真的很痛苦，就最近才這樣，也沒什么壓力怎么會這樣
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目前睡眠不好，建議吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液，并且每天晚上一定要在十點(diǎn)之前上床睡覺，不要長期熬夜，熬夜的話，對身體會有很大的影響，所以這種情況一定要改變睡眠習(xí)慣
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你好，我看到你的描述了，我想問一下，呃，你平時(shí)都是幾點(diǎn)睡覺呢？現(xiàn)在每天晚上能睡幾個(gè)小時(shí)，如果說是晚上睡不著覺，白天困不困？還是這個(gè)頭昏腦脹的？還是說晚上不睡覺，白天精神依然很好。
白天也不怎么困，會頭暈
如果白天精神狀態(tài)還可以的話，只是有點(diǎn)兒頭暈，晚上的話你可以喝點(diǎn)兒安神補(bǔ)腦口服液，入睡之前喝一支。
雖然你覺得沒有什么壓力，可能潛意識里還是有壓力的，比如學(xué)習(xí)生活的壓力，建議平時(shí)不要集中老去想一件事情，尤其是睡前，建議不要熬夜，規(guī)律睡眠，保證睡眠質(zhì)量，可以口服刺五加片和谷維素輔助睡眠。
描述的障癥狀是睡眠障礙，入睡困難，睡眠質(zhì)量不好，這種情況建議生活中調(diào)節(jié)一下，可以吃一些安神的藥物，也可以偶爾吃片鎮(zhèn)靜藥，睡前喝杯熱牛奶，可以熱水泡腳，睡前不要喝濃茶和咖啡，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要過度勞累。
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當(dāng)身體出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的癥狀表現(xiàn)，通過檢查明確診斷以后，在醫(yī)生積極通過鎮(zhèn)靜安神舒緩神經(jīng)營養(yǎng)神經(jīng)的方法，進(jìn)行規(guī)范性調(diào)理和治療，促進(jìn)身體的睡眠改善。避免癥狀加重影響心態(tài)的其他病變。
病情分析：
您好，您的情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，過度興奮引起的失眠。
指導(dǎo)意見：
建議口服安神補(bǔ)腦液，谷維素調(diào)理一下白天適當(dāng)做一些戶外運(yùn)動(dòng)，不要吃辛辣刺激食物，不要喝酒，不喝濃茶咖啡，睡前看不喜歡書報(bào)，喝一杯溫牛奶有助于睡眠，祝您健康！
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病情分析：
這情況有可能是最近有什么心事或者學(xué)習(xí)壓力大，對一些原因引起，的失眠
指導(dǎo)意見：
況況，建議你還是要調(diào)整情緒，放松心態(tài)，養(yǎng)成早睡早起良好的生物鐘習(xí)慣！可以吃一些藥，谷維素片，維生素必須片，維生素B6片，百樂眠膠囊
以上是對“嚴(yán)重失眠，通宵睡不著，沒有困意”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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