失眠愛做夢，老是沒精神

      失眠老愛做夢，應(yīng)該是有心肌缺血，或者是腦供血不足的現(xiàn)象，所以最好還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，不能熬夜，控制好自己的情緒，飲食上多吃點(diǎn)青菜水果，多喝水。
      

      應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的，建議平時(shí)注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜勞累，注意調(diào)節(jié)自己的情緒，多吃新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，積極參加運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，可以去醫(yī)院內(nèi)科門診進(jìn)行體檢，排除高血壓，糖尿病，貧血等慢性疾病，必要時(shí)找中醫(yī)大夫進(jìn)行調(diào)理。
      

      考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議口服安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素b1進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情。
      
      以上是對(duì)“失眠愛做夢，老是沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先這種情況建議你最好到失眠可去看一下，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，但是一定要先排除是哪種疾病對(duì)癥治療，注意飲食，盡量清淡易消化食物，不要吃油膩辛辣刺激的食物。
      

      您好，您最近出現(xiàn)的這些癥狀主要是與失眠有關(guān)，建議您去看看中醫(yī)，辯證調(diào)整中藥，或者去綜合醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科去看看，排除焦慮狀態(tài)。調(diào)整心情。另外合理安排睡眠時(shí)間，不要睡的太晚。
      

      病情分析：
      長期的睡眠質(zhì)量不佳可以導(dǎo)致精力下降，引發(fā)一系列癥狀發(fā)作，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時(shí)間，可以睡前服用勞拉西泮進(jìn)行治療，癥狀多可以改善
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來看與氣血不足，神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系，請(qǐng)問你的飲食情況如何，
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，不要挑食和偏食，適當(dāng)補(bǔ)充核桃，大棗，花生等堅(jiān)果，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成健康的生活方式，調(diào)整一下如果沒有緩解，去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
      
      以上是對(duì)“失眠愛做夢，老是沒精神”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！