總失眠，沒有睡意，愛做夢

      病情分析：
      從你描述的情況來看，愛做夢，無睡意，存在著一定的睡眠障礙。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境和生活事件（婚姻）引起的思慮過度，精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關。
      指導意見：
      建議你調整心態(tài)，放松心情，減輕壓力，遇到問題換個角度去考慮，心情就會愉悅許多。平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑。睡前可用溫熱水泡腳，聽輕音樂等方式，有利于改善睡眠質量。若自我調整不好，可及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對面的疏導。

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是因為婚姻問題導致的失眠，情緒不良，請問這種情況有多長時間了呢
      指導意見：
      建議轉移注意力，多做自己喜歡的事情，多跟自己的好朋友聊天聚會，可以增加一些運動或者是短期的旅行，調整一下自己的情緒，給自己一個空間和時間面對目前的問題

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，當前有在家庭環(huán)境中明確的不和諧的婚姻時，是很容易導致有情緒的波動，也會在缺乏溝通和交流以及自我交代的思維思考問題出現(xiàn)有比較敏感和偏執(zhí)的認知情況
      指導意見：
      這種情況還是由于沒有緩解壓力和自我的過度敏感以及偏執(zhí)的認知存在的，要盡可能的分析具體的事實是否沒有很好的處理和溝通，必要時要進行專項的心理干預和傾訴情感改善，可以暫時的服用鎮(zhèn)靜安神類藥物
      以上是對“總失眠，沒有睡意，愛做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述看來，你的失眠多夢與你的情緒和婚姻壓力息息相關的，所以情緒調節(jié)和調整壓力應對方式是非常重要的。
      指導意見：
      生活中的每個人都要應對各種各樣的壓力事件，事件本身只是一個客觀的存在，但我們怎么看待它卻是可以主觀調整的，而且怎么去看待事件的認知直接決定我們的情緒，所以，積極的的認知可以讓我們保持一個正性積極的情緒，這樣也不會對自己的生活造成困擾。另外，你也可以通過調整自己的生活習慣，積極參加一些集體活動或培養(yǎng)興趣愛好來調整情緒，這樣也可以有足夠的能量來應對壓力事件。形成一個良性的循環(huán)。