晚上愛做夢，失眠多夢

      你好，根據(jù)你的描述考慮，你可能是有神經(jīng)衰弱，建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用谷維素和維生素b1進(jìn)行調(diào)理，日常注意休息，放松心情，多參加戶外運(yùn)動，飲食宜清淡，易消化食物，忌辛辣刺激性油膩，油炸食物，少思慮。晚餐不宜過飽，睡前忌看興奮刺激性書籍以及音像視頻等，每晚睡前可聽聽輕音樂或者喝杯熱牛奶，可促進(jìn)睡眠。
      

      建議你要調(diào)整一下睡眠：每天要養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；睡前聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；如果有心事、有壓力，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里；可以用蓮子和百合各100克熬成湯，睡前服用；睡前不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶、咖啡和酒，可以喝一杯牛奶助睡眠；可以用刺五加片或酸棗仁片兒，也可服用谷維素和維生素，這些藥物都能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你晚上入睡困難經(jīng)常愛做夢，白天腦袋總是嗡嗡響，很可能是出現(xiàn)了耳鳴。這種情況很可能是肝腎功能不好，也可能有些神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查治療，也可以去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃中藥調(diào)的。平時注意養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，按時休息不熬夜，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。
      
      以上是對“晚上愛做夢，失眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，晚上愛做夢，睡不好覺，休息不好，白天腦袋嗡嗡響就不奇怪了，想解決問題得弄清原因。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你是大學(xué)生還是已經(jīng)工作了，壓力大不大？這樣的情況持續(xù)了多長時間了，一般失眠多夢都是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，建議服用安神補(bǔ)腦液和維生素B1加谷維素治療，另外不能熬夜，一定要規(guī)律睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在神經(jīng)衰弱的傾向性，這種情況與精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥接受治療。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過于疲勞，注意飲食健康。晚上入睡前不要思慮過多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)，可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。